Counselling Bilingue Portugues e Ingles UK
Um espaço para se sentir ouvido, compreendido and para seres tu mesmo.
Sera que as vezes sentes-te encurralado entre culturas, desconectado de ti mesmo ou inseguro de donde realmente pertences?
Talvez tenhas passado anos a tentar adaptar-te ao quer as outras pessoas esperam de ti, enquanto silencionsamente te perguntas o que realmente queres?
Online Counselling em todo UK
Em Pessoa counselling in Newbury & Thatcham
MARCA A TUA CONSULTA DE 15-MINUTOS GRATUITOS
Ola, eu sou a Paula
Eu sou uma
counsellor de abordagem centrada na pessoa e membro registado da Associação Britânica
para Counselling & Psicoterapia (BACP).
Eu ofereço um
espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos onde pode falar livremente e sentir-se
genuinamente ouvido.
Eu acredito que
tu és o especialista na tua própria experiência de vida. O meu papel não é
dizer-te o que deves fazer, mas andar ao teu lado para que possas explorar o
que te parece difícil ou incerto.
Como counsellor
bilingue em português e inglês, estou particularmente interessada nas
experiências das pessoas que navegam entre identidade, pertença, diferenças
culturais e transições de vida. Podes falar na linguagem em que sintas mais
natural ou moveres entre as duas.
Eu acredito que
counselling deve dar-te permissão para abrandares, refletires e reconectar
contigo mesmo - sem teres que fingir que tudo está bem.
Tu não tens que
saber tudo antes de começares.
Sessões
Bilingues de Counselling
Às vezes, a
linguagem em que falamos pode mudar a forma como expressamos o que sentimos.
Pode haver experiências,
memórias e emoções que são mais facilmente expressas em português. Em outras
alturas, falar em inglês pode ser mais natural.
Tu não precisas
de escolher.
Nas nossas sessões,
podes falar em inglês, português ou uma mistura das duas línguas.
Para os adultos
que falam português e que vivem no Reino Unido, counselling pode também
providenciar um espaço para explorar a experiência de viver entre culturas -
incluindo identidade, pertença, expectativas familiares, relações e os desafios
de construir uma vida longe de onde cresceste.
És muito
bem-vindo para trazeres toda a tua experiência.
Identidade Cultural e Pertencimento
QUANDO TE SENTES
QUE TALVEZ NÃO PERTENCES A NENHUM LADO......
Viver entre culturas
pode às vezes ser complicado.
Tu podes sentir-te
diferente das pessoas à tua volta, enquanto isso também sentes que evoluíste da
pessoa que eras.
Podes sentir a pressão
da família, as expectativas da tua cultura ou insegurança sobre onde realmente
pertences.
Às vezes,
pertencer não é escolher uma identidade ou outra. Pode ser acerca de
compreender e aceitar todas as partes diferentes de ti mesmo.
Counselling pode
dar-te um espaço para explorar essas experiências sem julgamento.
Tu não tens que escolher
entre as diferentes partes daquilo que és.
Como posso ajudar
e o que podemos explorar juntos:
Pode parecer que estás
a superar as tuas dificuldades, mas por dentro estás extremamente cansado.
Podes ter passado
anos a pôr as necessidades dos outros em primeiro lugar.
Podes sentir-te
desconectado da pessoa que eras.
Podes sentir-te
apanhado entre a cultura em que cresceste e a vida que construíste aqui.
NÃO ESTÁS SOZINHO!
Eu trabalho com
adultos que experienciam uma variedade de dificuldades como:
. Ansiedade e sentimentos
avassaladores
. Sem energia
. Baixa autoestima
e autoconfiança
. Relações
. Transições de
vida
. Identidade
& Pertença
Tu não tens que
ter um diagnóstico ou saber exatamente o que está errado. Às vezes, saber que
algo não está bem é o suficiente para começar uma conversa.
Counselling in Newbury, Thatcham & Surrounding Areas
Eu trabalho num escritório privado numa localização tranquila na Área de Newbury, Thatcham e áreas circundantes. A morada será dada assim que nos marquemos a sua sessão, assegurando discreção e fácil acesso.
Assim como sessões em pessoa, eu também ofereço sessões pelo telefone e online para clientes na área de West Berkshire e de outras áreas. A terapia online é feita através de uma plataforma de vídeo segura, assegurando apoio flexível onde quer que se encontre. Por favor, contacte-me para mais informações.
Counselling Sessions & Fees
O custo de uma sessão de 50 minutos e de £60.00.
Eu ofereço 15 minutos gratuitos numa consulta inicial, dando-lhe a oportunidade para perguntar questões e para ver se seremos uma boa equipa antes do compromisso das sessões contínuas.
Um número limitado de preços reduzidos está disponível para estudantes e para aqueles de baixo nível econômico. Por favor, não hesite em contactar-me para consultar disponibilidade.
Cancelamentos: Se precisar cancelar ou remarcar a sessão, por favor, avise-me no mínimo 48 horas antes da sessão programada. Cancelamentos feitos com menos de 48 horas serão pagos ao preço total da sessão.
Pagamentos de sessões perdidas ou canceladas são feitos através de transferência bancária.
Entre em contato
Não hesite em contactar-me se tiver algumas questões sobre como a terapia funciona ou para marcar uma consulta inicial. Isto ajuda-nos a explorar as razões para iniciar terapia, seja se seria útil para si ou se eu serei a terapeuta ideal para ajudar.
Também pode contactar-me através do número 07386358581 se preferir deixar mensagem ou falar comigo primeiro. Estou disponível para responder a qualquer pergunta que tenha antes de marcar a consulta inicial.
Todas as questões serão atendidas no prazo de 24 horas, todo o contacto é extremamente confidencial e os serviços de telefone e email são seguros.